Видео ютуба по тегу 등근육 뭉침

등 뭉침 사라지는 3분 루틴🔥 견갑골 사이 뭉친 근육 풀어주는 동작들

등, 어깨 뭉침 방치하지 마세요🙆‍♂️

와..등 통증 싹! 사라짐 [등이 편해지는 기적의 운동]

이거 했더니 목,어깨, 등 뭉침 통증 사라졌다

뻐근한 등 5분 만에 해결해 주는 스트레칭

승모근 뭉침의 원인은 다른곳에 있다?!? #물리치료사 #승모근뭉침 #어깨통증

등 뭉침, 결림, 담 걸렸을 때💢

자주 허리가 뻐근하거나 골반 위부터 엉덩이까지 아프다면 이 근육을 스트레칭하세요

병원 망하는 30초 어깨 운동 (feat 영업 비밀)

"절대 가슴 펴지 마세요" 거북이처럼 굽은 등 교정하는 법 (김병곤 박사 2부)

등관리 승모근 뭉침 근육이완 #shorts

거북목은 늘어난 등근육 때문입니다.

등근육 통증 뭉침 경련 한방치료

뻐근한 등어깨를 풀어주는 전거근 마사지

등통증·날개뼈(견갑골) 통증, 어깨안쪽 통증 해결법/ 등통증 스트레칭

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기립근이 당기고 뻐근할 때 필수시청!!

295.어깨통증 없애고, 굽은등 막는 하부승모근 운동. 30초만 해보세요ㅣft 부부한의사

딱 20번만 문지르면 뭉친어깨 깃털 됩니다.